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吃月餅時，建議以無糖茶飲或白開水取代含青年首購低利貸款糖飲料，避免過多的熱量攝取，且避免攝取過多糖對身體造成的危害。

房貸利率比較表20165） 搭配無糖茶水

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民眾選購時可以比較包裝上之食品標示，並盡量挑選熱量較低的月餅，另外，花旗預借現金也可以選購份量較小的月餅，以避免一次吃下過多的熱量。

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優活健康網記者徐平／綜合報導

2） 挑法拍屋可以貸款嗎低熱量



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另外，以臺灣蓬萊米製成米粉可以取代麵粉，地瓜含膳食纖維可幫助消化，覆盆子除可提供維生素、礦物質外，酸甜味更增添多層次口感，衛生福利部國民健康署希望法拍屋貸款利率鼓勵業者製作健康的烘焙食品，將健康飲食的概念帶入烘焙產業界，促使產業健康化，在中秋來臨前，提供民眾5個聰明吃月餅小撇步，讓中秋節月餅應景又不傷身：

搭配柚子、柿子、葡萄、火龍果等時令水果，增加膳食纖維攝取量，幫助腸胃道蠕動、增強免疫力、抗氧化力，促進健康。

資料來源:優活健康網 房貸增貸條件

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可將月餅切分為小塊與親友共享，或分多次食用，也建房貸試算公式議勿把月餅當正餐。

法拍屋可貸款嗎許多健康月餅使用堅果種子、土鳳梨、柚子、地瓜、南瓜等高纖食材入餅，並利用食材本身的甜味來減花旗整合負債少糖的使用。



中秋節即將到來，民眾經常購買或贈送月餅表心意，但月餅所含的高油、高糖及高熱量，過量食用容易造成身體的負擔，過完一個節，可能會因此要減肥，常令民眾卻步，目前許多月餅使用如地瓜、香菇、台灣紅藜、鳳眼果、番茄等天然食材，利用食材本身的天然糖分增添美味，還可提供維生素、礦物質，更符合低碳原則，健康又少負擔。

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▲ 月餅好肥5撇步遠離「月餅臉」（圖／優法拍屋貸款華南銀行活健康網提供）

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